【これ1本で完結！】クロール短距離を最速で泳ぐ泳ぎ方を全部公開！！

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【前回の動画】
クロールで長距離を楽に速く泳ぐコツを紹介
   • 【これ１本で完結！】クロールで長距離を楽に速く泳ぐコツを全部紹介！  

長距離を泳ぐ時の足のローリング
   • クロールのキック極意【脚のローリングとウエスト、体幹の使用】  

呼吸に関する動画
   • 呼吸したのに苦しい人、呼吸でむせてしまう人に向けた【楽に息を吸える方法】  



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