Скачать или смотреть SALADA PARA MANTER A FORMA NO VERSÃO (para comer todos os dias)

Salada para manter a forma no verão!

Durante o ano eu vou compartilhar por aqui mais de 200 receitas fáceis, saudáveis e com pouca louça para lavar. Segue @bettoauge para acompanhar essa temporada.

E por aqui, toda salada tem o seu molho ideal. Então a receita é dupla!

(Rende: 1 salada grande)
384 calorias
28g carboidrato
16g gordura
34g proteína

Ingredientes
Mix de folhas da sua preferência
1/2 pepino fatiado
1/2 xícara de tomate cereja
1/2 xícara manga palmer picada
1/2 cebola roxa pequena picada
1 filés de peito de frango grelhado

Ingredientes do molho
100g de iogurte natural desnatado
1 colher de suco de limão
1 colher de sopa de azeite
Sal e pimenta do reino a gosto

Siga o passo a passo do vídeo

Antes de ir embora, lembra de compartilhar o vídeo com aquela pessoa que ama salada!

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