Скачать или смотреть 7 حاجات بتدمّر الانتصـ اب وانت فاكرها صحية | رقم 4 صادم

في الفيديو ده هنتكلم عن حاجات ناس كتير فاكرة إنها صحية
لكن في الحقيقة ممكن تكون بتدمّر الانتصاب والأداء الجنسي واحدة واحدة ومن غير ما تحس.
هتعرف:
• ليه الإفراط في الكارديو ممكن يضر الأداء
• إزاي الدايت القاسي والجوع يأثروا على الهرمونات
• تأثير القهوة الكتير والتوتر وقلة النوم
• ليه غسول الفم المطهّر ممكن يقلل النيتريك أوكسيد
• العلاقة بين المخ، الأعصاب، والانتصاب
• أخطاء شائعة رجالة كتير بتقع فيها وهي فاكرة نفسها صح
كل الكلام مبني على دراسات وأبحاث علمية موثوقة
من PubMed وScienceDirect ومجلات طبية معروفة.
⚠️ الفيديو للتثقيف الصحي فقط، ومش بديل عن استشارة طبيب،
خصوصًا لو عندك ضغط، سكر، قلب، أو بتاخد أدوية.
#ضعف_الانتصاب #اسباب_ضعف_الانتصاب #اخطاء_صحية_تدمّر_الانتصاب #صحة_الرجل_الجنسية #غسول_الفم_والنيتريك_اوكسيد #هرمون_التستوستيرون

المصادر
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21289...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21037...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28644...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25449...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16452...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21575...
📌 ملاحظة مهمهة :
المصادر العلمية المذكورة لأغراض التوعية الصحية فقط، ولا تُغني عن الاستشارة الطبية المتخصصة.

ما عليك سوى الانضمام إلى عضوية هذه القناة للاستفادة من المزايا:
   / @معلومة-صحية