Куриные тефтели в соусе из укропа, полезный, простой рецепт, без глютена!

Описание к видео Куриные тефтели в соусе из укропа, полезный, простой рецепт, без глютена!

Ингредиенты:

700 г куриного мяса
пучок укропа
половина пучка петрушки
2-3 столовые ложки молотой овсянки без глютена
1 морковь
1 яйцо
душистый перец
лавровый лист
3 столовые ложки йогурта
5-6 столовых ложек кукурузной муки
сладкий перец
соль и перец для вкуса

соус:
1/3 стакана молока
3 столовые ложки греческого йогурта
2-3 столовые ложки кукурузной муки

Как приготовить - смотрите в видео :)

❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
Буду рад, если вы подпишитесь на мой канал :)
❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️

Комментарии

Информация по комментариям в разработке