Consigue ABRIR mejor las costillas en HIPOPRESIVOS - Ep #4 hipopresivos paso a paso

Abrir las costillas es una de las principales dificultades al practicar hipopresivos. La apnea junto con la apertura costal no es fácil. Conoce en este vídeo qué puedes hacer para conseguir una amplia apertura y asegurarte que lo estás haciendo correctamente.
✅ Además al final del video te enseño a hacer el automasaje y ejercicios para abrir más las costillas.
Te aconsejo practicar tan continuado como puedas y ser paciente, verás que poco a poco los resultados llegarán!

🌸 Este vídeo es el episodio número 4 de la serie de cómo hacer hipopresivos paso a paso. Aquí tienes los demás episodios que te pueden interesar:
▷ Episodio #1:    • Cómo hacer hipopresivos paso a paso -...  
▷ Episodio #2:    • Hipopresivos EN LA PARED 🔥 - Cómo hac...  
▷ Episodio #3:    • Los 5 ejercicios HIPOPRESIVOS MÁS FÁC...  
▷ Rutina completa fácil:    • Rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS FA...  


❤️ GRACIAS POR VER MIS VÍDEOS Y CONFIAR EN MÍ EN TU PROCESO DE MEJORA DE SALUD ❤️

#abrircostillas #hipopresivos


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0:00 Introducción ¿Cómo abrir más las costillas?
1:08 Motivo #1
1:43 Motivo #2
3:04 Motivo #3
3:36 Motivo #4
4:45 Motivo #5
5:28 Motivo #6
6:31 Trabajo de apertura costal
7:34 Automasaje para abrir costillas


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