Como ELIMINAR el ESTRES y la ANSIEDAD / Entiende tu mente / MARIAN ROJAS ESTAPÉ

Entender a tu cerebro es entenderte a ti, a las reacciones de tu cuerpo y como gestionarlo para no atentar contra uno mismo, el autoboicot empieza por los pensamientos, que nos llevan siempre al fracaso porque nuestro cerebro interpreta que eso es lo que queremos y nos ayuda a encontrarlo. ¿Que pasaría si cambiaramos nuestros pensamientos? Marian Rojas Estapé nos lo cuenta en esta genial entrevista, como así también nos cuenta de su nuevo libro "Encuentra tu persona vitamina" que nos ayuda a reducir el estrés, nos cuenta de la importancia de la oxitocina y como producirla para mejorar nuestra calidad de vida. Aprende como eliminar el estrés y la ansiedad, entiende tu mente.

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