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¿Qué tan limpia es tu proteína? - La verdad sobre el amino spiking y cómo leer las etiquetas # 005

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Описание к видео ¿Qué tan limpia es tu proteína? - La verdad sobre el amino spiking y cómo leer las etiquetas # 005

💥 Estás entrenando duro, comes bien, tomas proteína… ¿pero no ves resultados?
Tal vez no es tu esfuerzo. Tal vez te están vendiendo aire en lugar de músculo.

En este episodio de Rendimiento con-Ciencia, te explicamos:
🔍 Qué es el amino spiking
📦 Cómo leer las etiquetas
⚠️ Señales de alerta en las proteínas
✅ Qué buscar para elegir bien

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