Скачать или смотреть Упражнения для начинающих после родов | Медленные, безопасные и эффективные

Присоединяйтесь к нашему предстоящему челленджу «Новогодний челлендж для мам с призом в 100 000 долларов»!

И выиграйте более 50 000 долларов наличными!

Челлендж начинается 5 января. Вот ссылка, чтобы забронировать место по сниженной цене — 45 долларов + пожизненный доступ к плану тренировок:

https://www.solin.stream/violettafitn...

Быстрые и эффективные тренировки для живота после родов для мам!
Увеличьте объем нижней части живота, восстановите силу мышц кора и безопасно вылечите диастаз прямых мышц живота — всего за несколько минут в день!

✅ Не требуется никакого оборудования
✅ 100% безопасно для мам, родивших кесарево сечение или естественным путем
✅ Естественное укрепление глубоких мышц кора и тазового дна

Независимо от того, прошло ли с момента родов 6 недель или 6 лет, эти упражнения для укрепления мышц кора после родов помогут вам:

• Уменьшить живот после родов

• Восстановить связь со своим телом

• Улучшить осанку, силу и уверенность в себе

Ваш путь к фитнесу после родов начинается прямо здесь, дома, с реальными и долгосрочными результатами.

⸻

Подписывайтесь на тренера Виолетту, чтобы получать больше советов!

Instagram –   / violetta.fitness  
Facebook –   / violettafitness  
TikTok – http://www.tiktok.com/violetta.fitness

Мои области специализации как тренера по послеродовому периоду:

тренировка мышц кора после родов
упражнения при диастазе прямых мышц живота
тренировка для уменьшения живота после родов
тренировка для живота после родов
тренировка для женщин после родов
тренировка при диастазе прямых мышц живота дома
укрепление мышц кора после родов
упражнения для мышц кора после родов после кесарева сечения
глубокие упражнения для мышц кора и тазового дна
фитнес-путешествие после родов
упражнения для начинающих после родов
быстрое избавление от живота после родов
тренировка для живота после родов
тренировка для пресса после родов
тренировка после беременности
естественное лечение диастаза прямых мышц живота
тренировка для уменьшения жира на животе после родов
упражнения для нижней части живота после родов
домашние тренировки для мама

#ТренировкаДляМамы #ЖивотпослеРождений #БезопасностьПриДиастазеПрямойРыжике #ВосстановлениеПослеРождений #ТренировкаПослеРождений #ЖизньМамы #Фитнес #Шорты