Comment travailler son estime de soi ? | Christophe André

Il y a quelques mois nous sommes allés écouter Christophe André parler de son nouveau livre “S’estimer et s’oublier”. 

L’idée ? Être suffisamment en paix avec soi-même pour ne plus se poser de questions sur notre valeur et pouvoir se tourner vers les autres. C’était si clair et convaincant qu’en sortant nous avons eu très envie de créer du contenu à partager avec vous sur ce sujet.

“Je me suis détesté, je me suis adoré, puis nous avons vieilli ensemble.” C’est Paul Valéry qui dit ça, et cela résume bien l’enjeu : trouver le juste équilibre entre une trop haute et une trop faible estime de soi, pour pouvoir se libérer du sujet.

Retrouvez cette vidéo Capsule, 3 autres vidéos courtes, ainsi qu'une interview "Focus" dans la playlist "Estime de soi" !

Pour aller plus loin :
📘 Le livre de Christophe André “S’estimer et s’oublier” aux éditions Odile Jacob https://www.odilejacob.fr/catalogue/p...
🌱 Méditer avec les programmes de Christophe André sur Petit BamBou : https://www.petitbambou.com/fr/landin...