不安発作を森田療法で乗り越えて

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第125回心の健康セミナーでの克服体験談の一部です。会社勤めの頃から不安発作で心悸亢進を起こす中で、会社を退職。自宅に引きこもりがちになる中で、森田療法と出会い、自助グループに参加。当初分けがわからない中で、森田療法の教えを実践し、徐々に自分が何故、症状にとらわれていたのかを悟り、森田療法を通じて生き方を学び不安発作を克服していきます。

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