¿Cómo es un entrenamiento con un jugador de alto rendimiento? | Bádminton

👋¡Hola familia de Jugamos Juntos a Bádminton! (JJAB)🏸
En el día de hoy, tengo el placer de compartir con ustedes mi primera experiencia en la hermosa isla de Lanzarote🛩️, también conocida como la isla de los volcanes.🌋 He tenido la oportunidad de entrenar con un exjugador de alto rendimiento, Miguel Barbado, quien ha sido campeón de España en edades inferiores, ha jugado con la selección español de bádminton y ha entrenado en el centro de alto rendimiento de la Blume con jugadoras como Carolina Marín. Hoy Miguel nos ha brindado una sesión increíble centrada en la:🎯 "Construcción y en cómo ganar el punto desde la red".🚀

📹En este video, podrán ver:
0:00 - 1:24 Presentación de Miguel Barbado, nuestro experto invitado.
1:24 - 3:04 Primer Ejercicio: No vale parte delantera de la pista. Golpeos sencillos. (2 series de 2 minutos).
3:04 - 5:17 Segundo Ejercicio: Un jugador corta en red y el otro realiza un lob defensivo. (2 series de 2 minutos).
5:17 - 6:29 Tercer Ejercicio: Un jugador corta en red, el otro jugador repite y finalizamos con un kill. (2 series de 2 minutos).
6:29 - 7:39 Cuarto Ejercicio: Cortamos en red, repetimos, y realizamos un kil o bloqueo. Si bloqueamos levantamos con un lob para jugar un punto. (2 series de 2 minutos).
7:30 - 9:21 Un emocionante reto en el que jugamos un partido a 5 puntos. ¡No se lo pueden perder!
9:21 - 10:40 Una charla final donde Miguel y yo compartimos nuestras impresiones sobre la sesión de entrenamiento.
10:40 – 11:40 Despedida de Miguel
11:40 - 12:28 Unas imágenes de nuestra experiencia en la isla de Lanzarote

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Gracias por ver este video. ¡Hasta la próxima! ¡Nos vemos en la pista!

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