라면을 이렇게 먹으면 나트륨이 싹! 사라집니다. (손쉬운 요리 건강정보)

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맛있게 먹으면 영칼로리. 이란 말 들어보셨나요? 맛있게 먹으면 살이 안 찐다는 농담인데요. 라면을 먹고 싶은데 건강에는 해로울까봐, 참고 참다가 먹을 때, 혼자 이런 말 되뇌이면서 먹는거 같아요. 재미있죠?
오늘은 라면에 대한 오해와 진실을 말씀드리고, 또 어떻게 라면을 먹으면, 건강하게 먹는 방법을 알려드릴게요.

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본 영상의 내용은 연구자료 및 학술지, 논문 등의 자료를 참고하여 개인적인 학습을 통해 제작되었습니다. 의학적 진료를 대신할 수 없습니다. 개인마다 건강상태, 체질에 따라 효능, 효과의 차이가 있을 수 있습니다. 따라서 필요하신경우 전문의와 상담 후 섭취하시길 권해드리며 이에 따른 어떠한 법적 책임도 없음을 알려드립니다.

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