Thủ phạm gây lão hoá không ngờ | 2 tuần ngừng ăn đường và cơ thể biến đổi

Hai tuần ngừng ăn đường và những biến đổi đáng kể của cơ thể. Nguyên nhân đẩy nhanh lão hoá lại nằm ở những thỏi đường tinh luyện, kiến thức này giúp bạn có động lực hạn chế hoặc ngừng ăn ngọt, đồng thời 5 phương pháp ngừng ăn đường hiệu quả và khoa học sẽ giúp bạn việc hạn chế ăn đường hiệu quả hơn.

Nguồn kiến thức tham khảo:
Sách "Grain Brain", tác giả David Perlmutter
Sách "医者が教える食事術 最強の教科書" ( tạm dịch: Kỹ Thuật Ăn Uống Được Bác Sĩ Hướng Dẫn: Sách Hướng Dẫn Tốt Nhất), tác giả Makita Zenji (牧田 善二 )
Sách "Eat Like The Animals: What Nature Teaches Us About the Science of Healthy Eating", đồng tác giả David Raubenheimer và Stephen J. Simpson

#sach #tomx #khỏe

VOICE: AI
Hãy cho tom biết những nội dung nào bạn muốn nghe trong thời gian tới!
━━━━━━━━━━━━━━━
Liên lạc với tomxbuzz qua Email: [email protected]
━━━━━━━━━━━━━━━