CUM PREVII DURERILE DE SPATE ÎN TIMP CE FACI CURĂŢENIE🧹️ | Alexandru Ilie la Metropola TV

Problemele articulare pot apărea în orice situaţie, iar una dintre cele mai frecvente este cea în care ne mobilizăm pentru... curăţenia din casă. Invitat la Metropola TV pe 1 Martie, fizioterapeutul Alexandru Ilie a explicat cum ne putem proteja de durerile de spate atunci cand facem curatenie:
tras cu aspiratorul
sters geamurile
sters praful

Totodata a oferit cateva exercitii simple pentru indepartarea durerilor, daca apar si cateva informatii despre programul de îngrijire articulară dedicat seniorilor, lansat in premiera.

Detalii despre Programul RestartiX Seniori Volumul 2, aici:
👉 https://shop.restartix.ro/restartix-s...

Credit video: Metropola TV, `Dimineți cu Georgia și Vali`

SHOW NOTES:

00:38 - Atenţie la postură în timp ce faci curăţenie în casă

01:22 - Despre programul de îngrijire articulară dedicat seniorilor

03:12 - Care sunt riscurile pe care le putem dezvolta atunci când facem curat prin casă

08:03 - Cum reacţionează corpul la mişcări inadecvate

09:23 - Postura corpului, în timp ce spălăm vasele
________________________
LINK-URI UTILE:
🔵 Program GRATUIT Online pentru Recuperarea Respiratorie după Covid-19:
➡️ https://www.restartix.ro/programe-res...

🔵 Program Online pentru Îmbunătățirea Sănătății Coloanei Vertebrale:
➡️ https://www.restartix.ro/programe-res...

🔵 Program Online pentru Îmbunătățirea Sănătății Coloanei Cervicale
➡️ https://www.restartix.ro/programe-res...

**********************
Alexandru Ilie, este co-fondatorul platformei RestartiX și din 2009 este licențiat în Kinetoterapie și Motricitate specială, Specialist în dinamometria computerizată și Expert în Fizioterapie.

Tot din 2009 a început să îi ajute pe oameni să scape de dureri, în special, de durerile de spate... durerile coloanei vertebrale: lombare, toracale și cervicale.

Se poate spune că până acum, a ajutat sute de oameni din țară și străinătate, din aproape toate domeniiile de activitate...

De la sportivi, politicieni, antreprenori, manageri și oameni de afaceri, tineri și mai puțin tineri... practic, oameni ca și tine care practică diverse forme de activitate și din toate categoriile sociale!

**********************
RestartiX este o platformă educațională care te învață cum să preiei controlul asupra sănătății tale cu ajutorul kinetoterapiei și fizioterapiei asistate online.

Site: https://restartix.ro/
https://alexandruilie.ro/
⌨️ Blog: https://shop.restartix.ro/blog-restar...
📘 Facebook:   / restartixcenter  
📷Instagram:   / restartix  
📺YouTube:    / restartixofficial  

RestartiX Center
🆘 [email protected]
0755 617 273 | 0767 616 630
București - România

Toate drepturile sunt rezervate. Orice copiere sau folosire neautorizată al acestor programe va fi pedepsită conform legii.

© & ℗ 2022 RestartiX Center