Морской окунь. Филе морского окуня с помидорами и перцем. Как вкусно приготовить рыбу.

Рекомендую также посмотреть и другие блюда из рыбы:
   • Филе скумбрии в духовке. Простой и бы...   - Филе скумбрии в духовке
   • Салат с тунцом. Простой и вкусный сал...   - Салат с тунцом
   • Скумбрия домашнего посола. Никакого к...   - Скумбрия домашнего посола. Никакого копчения
   • Лосось в лодочках. Горячее на праздни...   - Лосось в лодочках. Горячее на праздничный стол
   • Дешево не значит невкусно! Обалденное...   - Филе скумбрии в духовке
   • Морской окунь в духовке. Филе морског...   - Филе морского окуня под шубой из помидоров и сыра

Ингредиенты:
морской окунь - 1 штука;
лук - 1 штука;
перец чили - 1 штука;
помидор - 2 штуки;
болгарский перец - 1 штука;
черные оливки без косточек - 1 штука;
томатная паста - 1 столовая ложка;
соль, сахар, черный перец - по вкусу;
растительное масло для жарки;
петрушка для подачи.
#морскойокунь #окунь #какприготовитьрыбу