مجدرة مصفاية على الطريقة اللبنانية. اكلة نباتية سهلة وسريعة وقيمة غذائية عالية جداً.

Описание к видео مجدرة مصفاية على الطريقة اللبنانية. اكلة نباتية سهلة وسريعة وقيمة غذائية عالية جداً.

مرحباً أحبائي؛
المجدرة المصفاية لها قيمة غذائية عالية جداً، فهي مليئة بالفيتامينات وخاصة الحديد خاصة إذا أخذ معها سلطة تحتوي على نسبة من الحامض(فيتامين C)
لأنه متعارف أن الفيتامين C يساعد الجسم على امتصاص الحديد.
إضافة إلى أنها وجبة لذيذة وسريعة انصحكم بتجربتها.

المكونات بسيطة جداً ومتوفرة في كل بيت:

عدس اخضر
رز مصري
بصل
زيت زيتون
#the_daily_maria
#اكل_صحي

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео