Hilfreiche Massagegriffe bei verklebten/hartnäckigen Faszien im Nacken

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Massagegriffe bei verklebten Faszien im Nacken
-nach langer Autofahrt
-nach langer Büroarbeit
-nach langem Handy-Schauen

Hier zeige ich Euch wie ich selber nach und nach und mit viel Geduld die Faszien auflöse und diese weniger und kleiner werden, die Haut sich besser geschmeidiger und weicher anfühlt und Ihr Euch einfach besser und befreiter anfühlt
Es ist zu empfehlen zusätzlich unbedingt zum Orthopäden zu gehen.
Ganz alleine kriegt man das nicht weg, aber zu einem großer Teil

Hoffentlich hat es Euch gut getan.

Liebe Grüße Anna

#schulterschmerzen #nackenverspannung #faszien #massage #

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