25 мин ХАРДКОРНАЯ тренировка на все тело ДЛЯ ДОМА| Без инвентаря| HIIT тренировка дома

Описание к видео 25 мин ХАРДКОРНАЯ тренировка на все тело ДЛЯ ДОМА| Без инвентаря| HIIT тренировка дома

Привет, мои дорогие!
Это интенсивная тренировка на все тело для дома.

45 сек работаем 15 отдыхаем
Разминку (5 упр) тоже делаем по времени.

Основная часть состоит из 10 упр, которые мы повторяем 2 раза.

Берите водичку, коврик. хорошее настроение и погнали!

В конце ребенок немного влез в кадр)


VK: https://vk.com/nastia.volobueva
фитнес резинки и коврики
https://www.wildberries.ru/brands/ber...
#домашняятренировка

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео