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上体リードスイング
胸郭の使い方でスピードが上がる
その方法を解説


１、体幹でリードするテークバック
２、フォワードプレスで体幹リード
３、体幹の使い方がわかるテークバック
４、胸をずらすテークバック１
５、胸をずらすテークバック２
６、両手をバラバラに使う方法
＃胸郭リード＃体幹リード＃上半身


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