Скачать или смотреть BURNOUT : manque de SOMMEIL & ÉCRANS ... Podcast #20

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Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire)

00:15 - Définition du burnout
02:05 - Causes du burnout
04:28 - Burnout et travail
06:32 - Modifications dans notre mode de vie à l'origine de l'augmentation du burnout
12:31 - Manque de sommeil chronique et burnout
14:54 - Raisons du manque de sommeil aujourd'hui
17:57 - Burnout et écrans
19:32 - Comment savoir si on est en burnout ?
22:26 - Prévention du burnout

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Séquoia santé est un projet indépendant, visant à rendre accessibles et pratiques les progrès en médecine et en recherche, sur les thématiques de la longévité, du bien-vieillir, du bien-être, de la forme physique, et de la qualité de vie.

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