SERÁ QUE PRECISO COMER DE 3 EM 3 HORAS?

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Referências:

Marangoni, F., Martini, D., Scaglioni, S., Sculati, M., Donini, L. M., Leonardi, F., Agostoni, C., Castelnuovo, G., Ferrara, N., Ghiselli, A., Giampietro, M., Maffeis, C., Porrini, M., Barbi, B., & Poli, A. (2019). Snacking in nutrition and health. International journal of food sciences and nutrition, 70(8), 909–923. https://doi.org/10.1080/09637486.2019...

de Klerk, M. T., Smeets, P. A. M., & la Fleur, S. E. (2023). Inhibitory control as a potential treatment target for obesity. Nutritional neuroscience, 26(5), 429–444. https://doi.org/10.1080/1028415X.2022...