Treino para SEDENTÁRIOS em CASA, fácil, prático e eficiente! - Carol Borba

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Gente maravilhosaaaa hoje é dia de treino para sedentários aqui no canal, sabe, você que é um iniciante, está parado a muito tempo e resolveu que quer mudar seus hábitos. Então o vídeo de hoje é o ponta pé para mudar a sua vida e a sua rotina! Vamos comigo?

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