Мне 46 лет но выгляжу на 20. Секреты Джолин Диаз

Как живет нестареющая красавица Джолин Диаз. На данный момент ей 46 лет, а выглядит она на 20 лет. Многим интересно, как ей удаётся в 46 лет выглядеть как студентка колледжа.

Эти истории из жизни хорошая мотивация как выглядеть моложе своих лет и сохранить крепкое здоровье. В основе всех этих историй лежит здоровый образ жизни, который включает в себя: правильное питание, уход за кожей лица, а также хорошая физическая нагрузка.

Если вас интересует здоровье и долголетие, рекомендуем посмотреть и другие видео из серии, как сохранить молодость. Полученные знания помогут вам изменить свою жизнь и выглядеть, как минимум на 10 лет моложе. Больше видео по теме ищите в плейлистах.

0:00 Секреты молодости Джолин Диаз
0:33 Секрет 1. Сбалансированное питание
1:01 Секрет 2. Физическая активность
1:37 Секрет 3. Тщательный уход за кожей
2:31 Секрет 4. Оставаться спокойной

ССЫЛКА на это видео:    • Мне 46 лет но выгляжу на 20. Секреты ...  
#академияздоровья #здоровье #здоровьеидолголетие

Академия здоровья: Фитнес.    / @akademfitnes  
Академия здоровья: Питание.    / @akadempitanie