ΠΕΡΑΣΑ ΤΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ ΤΩΝ ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΩΝ |

Τσέκαρε το κανάλι μου Rookie’s Fitness: https://bit.ly/33E8On4






Παρουσίαση: Σπύρος Παπαγεωργίου


Κάμερα: Βασίλης Βασιλόπουλος


Μοντάζ: Γιώργος Σταγάκης





Στο σημερινό βιντέο σας παρουσιάζω τα αθλήματα που απαιτούνται για εισαγωγή στις στρατιωτικές σχολές, τα οποία και θα προσπαθήσω να περάσω.






Ευχαριστώ πολύ τον Ηρακλή (@iraklis_kalopitas)






Σχολές: ΣΣΕ/ΟΠΛΑ, ΣΙ/ΙΠΤ, ΣΝΔ, ΣΜΥ/Όπλα


Ορια: 100m - 16'' | 1000m 4′ και 20″ | Άλμα σε ύψος με φόρα 1,05m |Άλμα σε μήκος με φόρα 3,60m | Ρίψη Σφαίρας (7,275kg) (Mέσος Όρος ρίψης με αριστερό & δεξί χέρι) 4,50m | Ελεύθερη Κολύμβηση 50m (για τη ΣΝΔ, ΣΙ/ΙΠΤ, ΣΜΥΝ, ΛΙΜΕΝΙΚΟ) 2′






Σχολές: ΣΣΕ/Σώματα, ΣΙ/Μηχ., ΣΣΑΣ, ΣΑΝ, ΣΜΥΝ, ΣΜΥΑ, ΣΜΥ/Σώματα


Όρια: 100m - 17'' | 1000m 4′ και 30″ | Άλμα σε ύψος με φόρα 1,00 m |Άλμα σε μήκος με φόρα 3,60m | Ρίψη Σφαίρας (7,275kg) (Mέσος Όρος ρίψης με αριστερό & δεξί χέρι) 4,40m | Ελεύθερη Κολύμβηση 50m (για τη ΣΝΔ, ΣΙ/ΙΠΤ, ΣΜΥΝ, ΛΙΜΕΝΙΚΟ) 2′








___________________________________________________________________________________


Βρες με στα Social Media:


💗 Follow me on Instagram:   / spy767  


💗 Follow me on Facebook:   / spy767  


💗 Follow rookie's journal on Facebook:   / rookiesfitness  


💗 Follow me on tik tok:   / spy_767  


___________________________________________________________________________________





Οι σειρές του καναλιού:





✅Τσέκαρε το playlist “Rookie's Journal” Εδώ: https://bit.ly/3lxmuGl





✅Τσέκαρε το playlist “Rookie's workouts” Εδώ: https://bit.ly/3gH8pFL





Music provided by Youtube audio library and epidemicsound: https://www.epidemicsound.com/





#jumpcut #rookiesfitness #spy767