Cómo Entrenar En Invierno

Ahora que llega el frío de invierno hay que estar preparado para los entrenamientos. En nuestro vídeo de introducción al ciclismo con Ibon Zugasti y Valentí Sanjuan de esta semana aprendemos los trucos para salir a entrenar en pleno invierno y no morir en el intento.

¿Qué material es necesario para salir a entrenar? ¿Cómo gestionar los tremendos cambios de temperatura a los que nos vemos sometidos cuando vamos en bici? Hoy todas las respuestas para que salir a petarla hasta en el polo ;))

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Lista de reproducción con todos los vídeo con Zugasti:    • Entrenamiento con Rodillo de Rulos