Çocukluk Travmalarından 7 yöntemle Nasıl Kurtulursun?

İhmal edilmis bir çocukluk yasadiysaniz ve bu sizde travmalar oluşturuyorsa, simdi bir yetişkin olarak kendinizi nasil tamir eder, nasil iyilestirirsiniz?

Peki duygusal ihmalkarlik yasadigimizin farkina nasil variriz?

Duygularimizin ihmal edildigi, onemsenmedigi bir ortamda yetişmek, bizim de zamanla duygu ve düşüncelerimizin, kimliğimizin onemli olmadigina inanma seklinde kendisini göstermeye baslar.

Ve bu durum zamanla, bizim karsilastigimiz farkli durum ve olaylarda cogunlukla kendimizi sorgulamamiza, sucluluk hissetmemize ve kendimize guvenmekte zorlanmamiza sebep olur.
Ic guvensizlik nedeniyle, insanlari hayatimiza almaktan fazlasiyla cekiniriz, cunku insanlarin bizimle alakali ne düşündükleri ile alakali surekli kaygi yasariz.

Büyüme çağında duygusal ihtiyaclarimizin giderilmemesi, bizim sağlam bir dayanak noktamizin olmadigina inandirir.
Buna ilaveten, kim oldugumuzu anlamak ile alakali, ne istediğimizle alakali, değerini bilmekle alakali surekli bir kargaşa mucadele içerisindeyken buluruz kendimizi.

Duygusal ihmale ugramis kisiler, çoğu zaman bu durumu tecrübe ettiğini bile farketmez. Neden derseniz, cunku bu tarz ihmalkarlik, aciktan degildir, yada kasitli degildir o nedenle yillarca farkında olmayabilirsiniz.

Duygusal olarak çocuklarını ihmal eden birçok ebeveyn, cocuklarinin butun fiziksel ihtiyaclarini giderirler. Tabiri caizse, seni ac birakmadik, acikta birakmadik mentalitesine sahiptirler. Hatta dışarıdan da gozlemlediginde insanlar bu tarz ebeveynleri harikulade ebeveynler zannederler. Boyle bir anneyle, babayla yasadigin icin ne kadar sanslisin diyenler cikabilir.
Bu video da duygusal ihmalkarlık açtığı yaraları nasıl iyileştirebileceğinden bahsettim.

Beni sosyal medyada   / journeytoheaaling   takip edebilirsiniz.

Videoda bahsettiğim “kendine yeniden ebeveynlik yapabilme” linki

   • Ic Cocugunu  Yeniden Nasil Buyutursun...  

Kendine iyi bak.