Como Mudar A Sua Rotina | Mude Seus Horários, Mude Sua Vida (Suhas Kshirsagar)

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Nesse vídeo eu compartilho meus principais aprendizados do livro "Mude Seus Horários, Mude Sua Vida", escrito por Suhas Kshirsagar. Apesar de ser um livro que fala diretamente sobre o ayurveda e toda a cultura que a medicina ayurvédica carrega, vários princípios podem ser seguidos para, literalmente, mudar a forma que vivemos, desde o sono até os alimentos que consumimos em determinadas horas do dia.

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00:00 - Mude Seus Horários, Mude Sua Vida
02:08 - Aprendizado 1
04:46 - Aprendizado 2
07:08 - Aprendizado 3
09:12 - Aprendizado 4

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🙋🏻‍♂️ Quem sou eu:

Sou estudante de Administração de Empresas na Fundação Getulio Vargas (FGV EAESP), trabalhei como consultor na Empresa Júnior FGV e fui membro da Liga de Empreendedorismo FGV.

Atualmente, trabalho no Mercado Financeiro e, no meu tempo livre, compartilho vídeos aqui no Youtube sobre produtividade, organização e empreendedorismo, assuntos que estudo e gosto bastante.

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