祝シリーズ化！超簡単だれでもゆるっと10分弁当！鶏ごまつくね弁当with長いもの梅和えの作り方（10分ノーカット）

今回のコウケンテツキッチンは、皆さんのお弁当のお悩みに答える『10分弁当シリーズ』第2弾！
好評でしたのでシリーズ化しました！！

▼誰でもゆるっと10分弁当シリーズ
   • 【100万回再生人気レシピ】新生活のお弁当づくりに！超簡単だれでもゆるっと...  

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●鶏つくね弁当with長いもの梅和え
【材料（1人分）】
・鶏ひき肉：150g
・酒、片栗粉：各大さじ1
・塩：少々
・玉ねぎ：1/8個（30gくらい）
・サラダ油：少々
・白いりごま：大さじ1/2
・青じそ：適宜

●A
・しょうゆ、酒：各大さじ1
・砂糖：小さじ2

★長いもの梅和え
・長芋：30～40g
・梅干し：1個
・しょうゆ：少々

※長いもは暑い時期や生のままが気になる方は、レンジで１分ほど加熱してから作ってね


【ポイント】
　鍵になるのは、長いもの準備！

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