Tìm hiểu lợi-hại của các kiểu ăn kiêng giảm cân | VOA Tiếng Việt

Bạn muốn ăn kiêng để giảm cân nhưng đắn đo giữa kiểu ăn bớt thịt tăng rau hay kiểu ăn 1 nhịn 2? Ăn kiêng theo kiểu Địa Trung Hải và ăn kiêng theo kiểu nhịn gián đoạn, hai kiểu đang thịnh hành ngày nay, lợi-hại ra sao? Những ai phù hợp với kiểu nào và cần lưu ý những gì để đảm bảo sức khỏe? Cùng tìm hiểu với BS Nguyễn Bảo Khanh.

---

VOA Tiếng Việt - Cập nhật thông tin trung thực, đa chiều về tình hình Việt Nam, quốc tế. Tin tức Biển Đông. Phóng sự đặc biệt về nhiều đề tài: khoa học-công nghệ, giáo dục, đời sống, xã hội, thương mại, sức khoẻ, văn hoá, giải trí… Hỏi đáp trực tiếp 🙋 qua Facebook Livestream https://bit.ly/3f603Y4 với khách mời VOA xoay quanh các chủ đề y học, du học Mỹ, di trú Mỹ và kinh tế.

🛎 Đăng ký và nhấn chuông để cập nhật các tin tức mới nhất: https://bit.ly/VOATiengVietYouTube

Theo dõi VOATiengViet trên:
➡️ Website https://www.voatiengviet.com/
🔓 Proxy vượt tường lửa vào website: https://bit.ly/voatvyt3

Và các trang mạng xã hội:
➡️ Facebook https://bit.ly/3FcMSPy
➡️ Instagram https://bit.ly/3qbjZiq
➡️ Twitter https://bit.ly/3qaDmYV

Tải ứng dụng VOA Tiếng Việt trên:
➡️ App Store https://bit.ly/VOAAppA
➡️ Google Play https://bit.ly/VOAAppG

#VOATIENGVIET #TinTuc #TinTức #ThoiSu #ThờiSự #VOA #News