140: Alimentación saludable para niños

¿Te ha pasado que tu mente te sabotea y te cuenta historias sobre lo que pasa en tu vida en estos momentos? Para aprender a identificarlo he creado esta clase online gratuita donde aprenderás a identificar si “¿Tu mente es tu amiga o tu enemiga...qué historias te está contando?” Regístrate aquí: https://hotm.art/MCTuMenteYoutube ¡Ahí nos vemos!

Es muy común escuchar frases como “es niño, dale los dulces que quiera”, “entre más gordito y cachetón, más sanito está tu hijo” o “no exageres, está bien si come más pizza”. Pero la realidad es que el consumo de pastelitos, pizzas, galletas, refrescos y toda la comida chatarra llena de azúcar y grasas saturadas, está enfermando a los niños de esta generación en todo Estados Unidos y América Latina.

En el podcast de esta semana, tengo el gusto de platicar con la Dra. Andrea Péndola; ella es pediatra especializada en alimentación basada en plantas y desde Chile y nos comparte información suuuper valiosa sobre cómo prevenir la obesidad, el sobrepeso y la diabetes infantil para así construir generaciones mucho más saludables.

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