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歩き方を整えるストレッチ

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Описание к видео 歩き方を整えるストレッチ

【体調に関するご注意】
持病や体調に不安のある方は、十分体調にご配慮いただいたうえて行ってください。
運動中に痛み・息切れ・めまい・その他の症状を感じたら、すぐに中止してください。
無理せず、水分補給と周囲・服装、障害物がないかなど周囲の環境にご注意ください。
※実施は自己責任でお願い致します。

【久御山町と一緒に健康づくり！】
町民の皆さんが、ずっと元気で暮らせますように---
久御山町では健康に役立つイベントや情報をお届けしています。

久御山公式町LINE：お友達登録でイベントや健康情報を受け取れます。

最後に、アンケートのお願いです！
また、皆様の健康に役立つ動画を配信していきたいので、「こんな内容が知りたい。」「もっとこうして欲しい」など、率直なご意見を頂きたいです。
ぜひ、ご協力よろしくお願いします。

アンケートフォームはこちら↓
https://logoform.jp/form/tKWb/1183736

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