20 บทเรียน สร้างสมองแห่งความสุข! (Build a Happier Brain) | หนังสือเสียงพัฒนาตัวเอง

“ความสุขคือทางเลือก ไม่ใช่ผลลัพธ์ เพราะไม่มีอะไรที่จะทำให้คุณมีความสุขได้ จนกว่าคุณจะเลือกที่จะมีความสุข”

📚 สรุปหนังสือ หนังสือเสียง สร้างสมองแห่งความสุข (Build A Happier Brain: The Neuroscience and Psychology of Happiness) เขียนโดย Som Bathla

ความสุขอยู่ที่ไหน? ชีวิตที่มีความสุขเป็นไปได้ไหม?

คำตอบของคำถามเหล่านี้ อยู่ในหนังสือเล่มนี้ หนังสือที่จะมาเจาะหัวข้อของความสุขเน้น ๆ ซึ่งจะมาพิสูจน์กับผู้อ่านว่า “ความสุขเป็นอะไรที่ง่ายกว่าที่คิด”

เพราะความสุขแท้จริง เริ่มต้นที่ตัวเราเอง เริ่มต้นจากสิ่งที่อยู่ในหัวของพวกเราทุกคน นั่นคือ สมองครับ

แค่เข้าใจและฝึกสมองของเราทุกวัน แล้วเราจะพบว่า ความสุขอยู่ตรงไหน และจะสร้างสมองที่มีความสุขได้อย่างไร?

ขอบคุณผู้เขียนด้วยนะครับ 🙏

———————————————

🔔 หากเพื่อน ๆ อยากสนับสนุนช่องนี้ ‪@themeaningful‬

สามารถสนับสนุนได้โดยการกดไลค์ กดติดตาม คอมเมนต์ และกดแชร์

📌 และฝากติดตามช่องทางอื่น ๆ ของเราด้วยนะครับ

Website : themeaningful.co
Facebook :   / themeaningful.co  
Instagram :   / themeaningful.co  
YouTube :    / @themeaningful  

ขอบคุณจากหัวใจครับ 🙌