서정균의 Original Dressage – 이제적 운동(사횡보) :: #2 Lateral Movement(Leg-Yielding) | 승마서점

안녕하세요 승마서점입니다.
저희가 올린 세 번째 영상은 이제적 운동(사횡보) 입니다.
도움이 되는 영상이길 바라며, 영상을 시청해 주셔서 감사합니다.
항상 좋은 영상을 올리는 승마서점이 되겠습니다.
감사합니다!


안녕하세요. 서정균입니다.
오늘은 고급 마장마술 세 번째 시간으로 이제적운동(Lateral Movement)
의 첫 번째 사횡보에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

먼저 오늘은 사횡보를 하기 전에 전 회차에서 보여드렸던 포지션에 관한 문의가 많아서
확실하게 설명을 드리고 사횡보를 시작해보도록 하겠습니다.

1. 좋은 포지션에 대한 설명
제가 이전 시간에 말씀드렸던 좋은 포지션이라는 것은 말의 뒷다리가 사람의 중심 아래로 들어와서 전구가 높아짐으로 인해 말의 정수리가 가장 높은 위치에 와있는 상태를 말합니다.
그런데 항상 말이 이렇게 높은 포지션으로 계속해서 움직이게 되면
뒤에 후구가 굳을 수 있고, 말이 무리가 올 수 있기 때문에 중간 중간 말의 목을 약간 낮춰서 편안한 포지션으로 어느 정도 다시 진행을 해주시고, 그 다음에 다시 내 체중과 다리를 사용하여 포지션이 이렇게 올라가는 것을 좋은 포지션이라고 합니다.

2. 사횡보
- 이제 사횡보를 보시겠습니다. 사횡보는 말은 가는 방향의 반대 방향으로 눈과 코가 약간 보일 정도의 굴곡이 이루어지고 몸 전체는 직선을 이루게 됩니다.
지금 보시는 것처럼 거의 일직선이지만 말 목만 약간 왼쪽으로 와있습니다. 사횡보는 수축을 필요로하지 않기 때문에 수축속보에서는 하지 않습니다. 보통속보에서 진행이 되게 됩니다. 사횡보를 할 때도 말의 안쪽 두 다리는 바깥쪽 두 다리를 넘어서 서로 교차가 되어야 하며, 항상 일정한 리듬과 탄력을 유지해야 합니다.

3. 사횡보의 안 좋은 예
- 어깨기 먼저 진행이 되는 경우:
지금은 안 좋은 예를 보여드리겠습니다. 보통 시합이나 일반인들이 하실 때 보통 이와 같은 모습이 되는 실수를 많이 하시는데 이러한 이유는 왼쪽 무릎이 과도하게 사용이 되거나 왼쪽 주먹이 강할 경우에 이런 현상이 나오게 됩니다. 이런 점은 주의 하셔야 합니다.

- 후구가 먼저 진행이 되는 경우:
또 하나의 잘못된 예는 바깥쪽 다리의 사용이 너무 강해서 후구가 먼저 진행이 되는 상황이 되겠습니다. 지금 화면을 보시면 앞 다리 보다 후구 쪽이 훨씬 더 먼저 진행이 되게 됩니다.

오늘은 레겔딩에 대해서 알아봤습니다. 이 레겔딩은 이제적운동 어깨를 안으로, 하프패스 이런 것으로 가기 위한 중간 단계입니다. 그렇기 때문에 반드시 이 과정을 정확하게 숙지를 하셔야만 다음단계로 넘어가실 수가 있습니다. 다음에 다시 뵙겠습니다. 감사합니다.



Music by Reggie San Miguel - Ruby Grapefruit - https://thmatc.co/?l=3789961

Camera
:: Canon G7 X Mark 2, Canon 200D 2

Editing Software
:: Final Cut Pro







Appreciation to the supporters
::
Director/Producer : Hye Mi Choi
Advisor : Jung Kyun Suh
REITSPORT MANAGEMENT
Film Editor : Soo Yun Kim/ Hye Mi Choi
Model : Jung Kyun Suh/ Chul Hee Jung /
Soo Jong Choi
Translator : Yoo. Kim
English recorder : Yikyung Yoon
Veterinarian : D.J Kim, DVM
Other supporters : Han. Kang
Place : CH JUNG Sporthorses International/
Chung Hak Equestrian Club




*본 영상들은 승마를 처음 접하는 학생들 혹은 말과 승마에 대한 정보가 필요한 분들의 이해를 돕기 위해 제작된 영상입니다.
(사용하는 명칭은 말산업 국가자격 교재 및 독일승마협회 인정도서 및 승마학교WRFS 필수 교재에 맞게 사용하였습니다.)