Das hilft wirklich gegen chronische Erschöpfung | von Ärzten empfohlen

▶︎ Der Wechseljahre-Selbsttest: Schnelle & einfache Gewissheit:
https://www.holistic.house/wechseljah...

Den ersten Teil unseres Gesprächs finden Sie hier: ▶︎
   • Müde? Gestresst? Erschöpft? SO können...  

Zu Gast ist heute wieder Dr. med. Ulrich Bauhofer im zweiten Teil unserer Gesprächsrunde über Erschöpfung. Im ersten Teil haben wir bereits die Ursachen und Symptome thematisiert. In diesem Video sprechen wir nun über konkrete Tipps und Umstellungen ihrer Gewohnheiten, die einfach und schnell zu einer Verbesserung führen können.

Viel Spaß,
Ihre Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns

▶︎ Was möchten Sie in Zukunft auf diesem Kanal sehen? Wie gefallen Ihnen unsere Videos? Teilen Sie uns hier Ihre Meinung mit: https://www.holistic.house/umfrage

▶︎ Hier erfahren Sie mehr: https://www.holistic.house/
▶︎ Mein Tiktok:   / dr.kirschner.brouns  
▶︎ Mein Instagram:   / dr.med.kirschner.brouns  

Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns ist Ärztin, Mediatorin, seit 25 Jahren Wissenschaftsjournalistin und Autorin zahlreicher Gesundheitsbücher. Sie war Chefredakteurin einer gynäkologischen Fachzeitschrift sowie der Gesundheitsbeilage „wohl“ in der SPIEGEL. Sie gilt als etablierte Autorin für Gesundheitsthemen/Frauengesundheit. Als Ärztin hat sie in der Neurologie, Anästhesie, Chirurgie, Orthopädie, Inneren Medizin und Allgemeinmedizin gearbeitet. (Frauen-)Gesundheitsthemen sind ihr deshalb aus der Praxis, aus dem Wissenschaftsjournalismus und natürlich aus eigener Erfahrung als Frau umfänglich bekannt.
Mit Holistic House möchte sie nun ihre Expertise und Ratschläge mit einer breiten Hörerschaft teilen.

Holistic House ist Ihr Portal für holistische = ganzheitliche Gesundheit an der Schnittstelle zwischen Schulmedizin und komplementären Heilansätzen. Unsere Ärzte sind in beiden Welten ausgebildet. Ein wichtiger Schlüssel zu Gesundheit ist heute, die unterschiedlichen Methoden umfassend zu verstehen. Wir integrieren das Wissen Jahrtausender alter Heilkunst aus Ost und West. Damit Sie so lange wie möglich so gesund wie möglich bleiben. Damit Sie sich revitalisieren, stärken und Ihr biologisches Alter reduzieren können.

Mehr Information auf unserer Website unter: www.holistic.house

#frauengesundheit #erschöpfung #stress

00:00 - Intro
00:43 - So fördern sie richtige Entspannung
05:28 - So gewinnen Sie Energie zurück
07:16 - Zucker-Detox
10:20 - Schneller Tipp für besseren Schlaf
11:22 - Vegetarisch/Vegane Ernährung