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Você sabe como fazer jejum corretamente? Muita gente tenta aplicar o jejum intermitente e acaba prejudicando o corpo sem perceber.
Neste vídeo, a Dra. Fernanda Ota explica quando o jejum realmente faz bem, como adaptar ao seu metabolismo e quais erros podem atrapalhar seus resultados.

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👩‍⚕️ Dra. Fernanda Ota – Médica especialista em Medicina Metabólica
CRM-SP 135.317 | Atendimento Online e Presencial

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SEGREDOS PARA UM JEJUM SAUDÁVEL E EFICIENTE