Cara Pemanasan Olahraga Dengan Permainan Kejar-kejaran SMA Negeri 38 Jakarta

Kucing dan Tikus

1. Cara Bermain
a) Buatlah 4 barisan yang kemudian membuat formasi berbentuk + (plus) dan beri jarak dari masing-masing baris.
b) Tentukan satu orang sebagai kucing dan satu orang sebagai tikus.
c) Bermainlah seperti permainan kucing dan tikus pada umumnya.
2. Peraturan Permainan
a) Jika si tikus ingin selamat dari pengejaran kucing, si tikus harus masuk ke salah satu barisan yang ada.
b) Barisan yang ada boleh berjalan kemana pun dan tidak diperkenankan memberi si tikus kesempatan untuk masuk barisan.
c) Jika si tikus berhasil masuk ke barisan, orang yang berada di posisi terdepan barisannya harus maju menggantikan si tikus.
d) Kucing harus mengejar si tikus. Jika si tikus tertangkap, si tikus berubah menjadi kucing.