Тренировка с гирей 16 кг

Скачать Тренировка с гирей 16 кг бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Тренировка с гирей 16 кг или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку Тренировка с гирей 16 кг бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Тренировка с гирей 16 кг

#100дней100махов
День 20. Круговая тренировка с гирей 16 кг
Один большой круг, чередуя упражнения:
А1. Турецкий подъем с гирей -2/2
А2. Мах-взятие-рывок - 5/5
А3. Скручивание с гирей - 20
А4. Мах-взятие-рывок - 5/5
А5. Отжимания от гири -10
А6. Мах-взятие - рывок- 5/5
А7. Подъем ног с отрывом таза -20
А8. Мах-взятие - рывок- 5/5
А9. Боковая планка с гирей-30/30 сек
А10. Мах- взятие - рывок- 5/5
А11. Махи перехватом 20. #гирисила #тренировкасгирей #kettlebelltraining #вздоровомтелездоровыйдух #гиря16кг