エスニック風キーマ―カレー

Описание к видео エスニック風キーマ―カレー

香味野菜のセロリを使った、簡単エスニック風カレー♪

セロリの香りには、精神を落ち着かせイライラを鎮めたり、食欲を増進させるなどの働きがあります。
日本一の生産量を誇る長野県のセロリは、夏場が旬✨
旬の野菜パワーに食が進むカレーの組み合わせで、夏バテ防止メニューにぴったりです!

★★★ 材料 ★★★
〈2人分〉
タマネギ 1/2個
セロリ 60g
カットトマト 140g
豚ひき肉 100g
ウスターソース 小さじ2
すりおろししょうが 大さじ1/2
すりおろしにんにく 大さじ1/2
サラダ油 小さじ2
カレー粉 小さじ1/2
塩 ひとつまみ
ガラムマサラ お好み

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