Скачать или смотреть Выдающийся бегун: Венера Алаборт Пенадес (Валенсия, 2025 г.)

От спринта на чемпионате Испании до своего первого забега на 10 км в Кастель-де-Хатива, Венера Алаборт прошла практически через все этапы, которые проходит бегун. Когда-то она была спортсменкой национального уровня, выступая за ФК «Барселона», но после травмы и рождения двоих детей она оставила соревнования. Но бег вернулся в её жизнь — сначала через короткие местные пробежки, затем через трассу Валь-де-Альбайда, а теперь и по трейлам Валенсии.

В этом разговоре Венера рассказывает:
🏃 О своём переходе от легкоатлетического спринта к бегу на длинные дистанции.
👩‍👧‍👦 О том, как ей удаётся совмещать семейную жизнь с тренировками и соревнованиями.
💪 О психологической устойчивости, необходимой для преодоления полумарафона.
🌄 Почему трейловый бег стал её новой страстью.

Независимо от того, готовитесь ли вы к своему первому забегу или стремитесь к личному рекорду, её история будет вам близка и вдохновляюща.

Разделы:

Расскажите немного о себе — 1:07
Помните ли вы свой первый забег — 6:11
Что заставило вас продолжать заниматься бегом — 6:47
Какой самый сложный момент в беге — 7:10
Хотелось ли вам когда-нибудь бросить это занятие — 8:27
Какими достижениями вы больше всего гордитесь — 12:21
Что даёт вам бег помимо физической формы — 13:36
Считаете ли вы себя конкурентоспособным бегуном — 15:45
Как бег вписывается в вашу повседневную жизнь — 16:41
Совет, который вы бы дали тому, кто только начинает бегать — 18:01
Любимая обувь или снаряжение — 20:20
После забега пообедайте или насладитесь чем-нибудь вкусненьким — 22:14
Беговая дорожка или на улице — 23:14
Музыка, подкаст или тишина во время бега — 23:50
Забег мечты, в котором вы хотели бы принять участие — 24:40
Где люди могут подписаться на вас или связаться с вами - 25:55
Краткое содержание беседы и выводы - 26:45

📌 Подпишитесь на Venus в Instagram и Strava: @venusap88
📌 Смотрите другие выпуски Remarkable Runners: https://bit.ly/remarkablerunners

✨ Теги

runningmotivation, Spanishrunners, Trail Running, полумарафон, runningpodcast, runnerinterview, amazing runners, hamsterrunning, Valenciarunning, 10Krace, motherhoodandrunning