Ansia e attacchi di Panico: una tecnica semplice ed efficace per gestirli

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Ansia e attacchi di Panico:
1_Perchè mi manca il respiro?
2_Che cosa posso fare per normalizzare la mia respirazione durante un attacco di panico?
3_Chi soffre di attacchi di panico è più debole psicologicamente?

Il Dott. Gabriele Ciccarese, psicologo e psicoterapeuta online del Centro Nova Mentis ci fornisce una spiegazione breve e immediata su questo disturbo.

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