醫生提醒:中老年人早餐別再吃饅頭白粥！小心血糖飆升！多吃這4樣食物，低脂飽腹，對身體有好處！

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醫生提醒:中老年人早餐別再吃饅頭白粥！
小心血糖飆升！多吃這4樣食物，低脂飽腹，對身體有好處！

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來自中醫世家，中醫學碩士，三級醫院中醫主治醫師，
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