感冒鼻塞怎麼辦？ 11個簡單有效的方法，立刻解決鼻塞，令鼻子暢通起來！

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方法1：憋氣通鼻塞
當大腦發現沒法獲取足夠氧氣時，人體自我調節機制便開始啟動，打開鼻竇，呼吸就順暢了

方法2：搓尾椎骨
用手掌對尾椎骨最後一節，不斷使勁搓熱，立馬見效！

方法3：把寶特瓶夾在腋下
把寶特瓶夾在腋下，1分鐘即可通鼻塞

方法4：手指按眉間
用舌尖頂住上顎，接著鬆開舌頭，把手指按住眉間的位置
不斷交替做大約20秒，就能讓堵塞的鼻子順通起來

方法5：蒸氣敷鼻子
熱氣可讓鼻部血管擴張，令鼻子通起來

方法6：迎香穴
迎香穴是刺激鼻竇內血液循環
加強鼻黏膜抵抗外邪及代謝分泌物的功能

方法7：大椎穴
不斷點按大椎穴約5分鐘，可讓堵塞的鼻子順暢起來

方法8：棉籤通鼻
把棉籤折成V型，塞到鼻孔裡，鼻子便會暢通無阻

方法9：風池穴
按揉風池穴，能令鼻子暢通起來

方法10：素髎穴
按揉素髎穴，能令鼻子暢通起來

方法11：憋氣通鼻塞2
搖晃身體，按住鼻子憋氣
當大腦發現沒法獲取足夠氧氣時，人體自我調節機制便開始啟動，打開鼻竇，呼吸就順暢了

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