ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ДОМА | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ

Описание к видео ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ДОМА | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ

Тренировка на укрепление мышц спины. Идеально подходит для ежедневного выполнения в качестве зарядки. Включает динамические упражнения, статику и растяжку. Не требует никакого дополнительного оборудования!

Приглашаю вас также посмотреть другие мои видео:

Планка челлендж ⇢    • ПЛАНКА ЧЕЛЛЕНДЖ 5 МИНУТ | ВИДЫ ПЛАНОК...  
Пресс интенсив ⇢    • ПРЕСС ДОМА ИНТЕНСИВ | ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТР...  

Мой инстаграм:   / sofiakotlyar  

#ТренировкаДома #спина

Комментарии

Информация по комментариям в разработке