Скачать или смотреть 🔥 Nomor 3 Paling PARAH!!! 🤯 5 Makanan Pemicu GERD 😱❌

🔥 Sering dada terasa panas, mual, atau tenggorokan pahit setelah makan? Bisa jadi kamu kena GERD (gastroesophageal reflux disease)!
Yang lebih mengejutkan — banyak makanan yang kelihatannya "biasa aja", justru bikin GERD makin parah dan sering kambuh.
Dalam video ini, kita bahas 5 makanan & kebiasaan pemicu GERD yang wajib kamu hindari — dan Nomor 3 benar-benar paling parah!

🌶 Dari kopi pagi hari sampai makanan pedas dan gorengan — tonton sampai habis biar kamu nggak terus-terusan tersiksa!

✅ Jangan lupa:
👍 Like kalau kamu pernah ngerasain gejala GERD
💬 Comment: “Bye GERD, hello sehat!”
🔔 Subscribe biar nggak ketinggalan konten seputar hidup sehat & fat loss lainnya

#gerd #asamlambung #gayahidupsehat #HindariGERD #kesehatanpencernaan #kesehatan