🔴 Cómo hacer FONDOS en banco para TRICEPS ✅

hoy te explico cómo hacer fondos en Banco para tríceps!

El ejercicio de fondos en banco para tríceps, es uno de los movimientos más básicos y sencillos de realizar para el trabajo de la musculatura del tríceps, y con el que más puedes progresar!!

En el vídeo te explico la técnica correcta y el rango de movimiento que tienes que realizar junto a varias progresiones más!

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