Скачать или смотреть 🎃 Жутковатое приключение с йогой для детей | Йога на Хэллоуин с мисс Эллен 👻

✨ Двигайтесь вместе с этим двухминутным комплексом йоги для детей! 🧘‍♂️💫 Следуйте инструкциям анимированных друзей, которые покажут вам простые и весёлые позы йоги — каждая с таймером обратного отсчёта ⏱️, чтобы дети точно знали, когда переключиться. Идеально подходит для быстрой растяжки, мозговой активности или успокаивающей практики дома или в классе!

🎶 Включите весёлую музыку на Хэллоуин, которую так любят дети!
💜 Подходит для детей от 3 лет
🕒 Всего 2 минуты — быстро и весело!

🌟 Позы в этом комплексе:

Приготовьтесь к весёлому и осознанному хэллоуинскому движению с мисс Эллен и избавьтесь от лишнего сахара из конфет! 🎃👻
В этом жутком детском йога-приключении дети превращаются в дружелюбных созданий Хэллоуина — скользят, как призраки, парят, как летучие мыши, растут, как тыквы, и балансируют, как вампиры и принцессы ✨
Это видео развивает осознанность тела, регуляцию дыхания, эмоциональное спокойствие и радость в игровой, безопасной и инклюзивной форме.
Идеально подходит для занятий в классе, перед сном или для двигательного отдыха дома.
Занятие заканчивается в простой позе, где мы прикладываем руки к сердцу и говорим «Намасте» — в знак уважения к нашему спокойному и сильному «я».

Не забудьте поставить лайк и подписаться на канал «Поза и пауза с мисс Эллен», чтобы увидеть больше занятий детской йогой, осознанности и медитаций перед сном:

   / @zentimewithmissellen  

Ищете индивидуальный способ поддержать сосредоточенность, спокойствие и уверенность вашего ребенка? 💖

Теперь вы можете записаться на индивидуальное занятие йогой и осознанностью с мисс Эллен через Google Meet — оно предназначено для детей от 2 до 16 лет.

Каждое занятие подбирается индивидуально с учетом возраста, уровня энергии и потребностей вашего ребенка, включая:
🧘 Мягкие позы йоги для растяжки и укрепления
💭 Осознанное дыхание и осознанность тела
🌙 Методы релаксации для успокоения сильных эмоций
🌈 Игровые движения, развивающие концентрацию, устойчивость и радость

✨ Идеально подходит для:

Детей, которым нужны инструменты для эмоциональной регуляции
Активных детей, которым нужно заземление
Радиоподготовка ко сну и поддержка релаксации
Семей, стремящихся к осознанному общению без экранов

📅 Забронируйте занятие сегодня, выберите удобное время и познакомьтесь с мисс Эллен в Google Meet, не выходя из дома: https://tr.ee/8PbZOkaBZ0

#детскаяйога #дзентайм #эмоциональнаярегуляция #психическоездоровьедетей
#йогадлядетей #йогадля2минут #йогадлядошкольников #дошкольноеобразование #детскийсад #движениенахеллоуин #осознанностьдлядетей #йогадлядетей #слишкоммногосладостей
#йогадлядошкольников #класснаякомната #осознанностьдлядетей #спокойныедети #основыйоги #йогамультики
#йогастаймером #хеллоуин #музыканахеллоуин #костюмнахеллоуин #хеллоуин2025