#15 ALANO PODKASTAS: Kas slepiasi vandens sudėtyje ir kokį geriausiai rinktis? Someljė Aistė Miliūtė

Šiame tinklalaidės epizode Aistė, „Akvilės“ vandens įkūrėja, vandens someljė, išsamiai aptaria vandens savybes, jo poveikį sveikatai ir įvairias vandens rūšis. Ji paaiškina, kaip vandens someljė mokosi atskirti skirtingus mineralus vandenyje, tokius kaip natris, magnis ar kalcis, ir kaip šie mineralai veikia vandens skonį bei kokybę. Aistė taip pat atkreipia dėmesį į svarbius vandens vartojimo aspektus, įskaitant hidracijos poveikį sportuojant, osmosinio vandens trūkumus bei šulinių vandens pavojų. Aptariama ilgalaikė dehidratacijos rizika, o taip pat diskutuojama apie gazuoto vandens naudą ir mitus, susijusius su burbuliukais. Visas pokalbis pabrėžia, kaip svarbu atidžiai rinktis vandenį ir suprasti jo mineralinę sudėtį sveikatai bei kasdieniam vartojimui.

🎁 Su specialiu nuolaidos kodu “ALANOPODKASTAS” išbandyk FitMe nemokamai čia 👉 https://fitme.lt/

Ką rasi programėlėje?
🥑 Individualų mitybos planą - planuoklį
🍕 1800 receptų bazę
🛒 Laiką taupantį pirkinių krepšelį
🏋️ Efektyvias Alano treniruotes
🎓 Specialistų paskaitas ir kursus
📚 Sveikos gyvensenos gidą
🤝 Palaikymo bendruomenę

💬 Prisijunk prie FitMe aktyvios bendruomenės!
→ https://bit.ly/3RLq96v
→   / fitme_lt_official  
→   / fitme.lt  

🎙️ Alanas Dzeranovas →   / alanas_dzeranovas  
🎙️ Aistė Miliūtė →   / aistemiliute  

📣 Prenumeruok kanalą, spausk LIKE, komentuok ir nepraleisk naujų įrašų su įdomiais pašnekovais!

Komentaruose parašyk kokį svečią norėtum matyti Alano podkaste ir mes jį pakviesime!

#AlanoPodkastas #FitMe #SveikasGyvenimoBudas #vanduoAkvile