Скачать или смотреть Overnight oats banane & cacahuète 🥜🍌 – Petit déjeuner sain & gourmand

Envie d’un petit-déjeuner préparé en avance, sain, crémeux et ultra réconfortant ?
Voici ma version d’overnight oats au beurre de cacahuète et à la banane : rapide, efficace et sans gluten.
Une recette pleine de peps que j’adore préparer la veille pour me régaler au réveil 🧡
Et le meilleur dans tout ça ? Tu peux la personnaliser à l’infini !

👉 Retrouve la recette complète et toutes mes astuces sur le blog :
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Ingrédients pour 2 portions :
4CS de flocons d’avoine (sans gluten)
2CS de graines de chia
2CS de beurre de cacahuètes
1 banane mûre
4CS de skyr
1CS de sirop d’agave (optionnel)
10cl de lait d’amande (à ajuster selon la texture souhaitée)
1 ou 2 carrés de chocolat noir (fondu ou râpé)
1CS cacahuètes non salées concassées (topping)

À tester d’urgence si toi aussi tu aimes ce genre de gourmandise réconfortante 😍

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