Pij kawę... na zdrowie⁉️ ☕

W tym filmie przedstawię aktualny stan wiedzy na temat wpływu kawy na organizm ludzki. Ponieważ treść może być nieco... kontrowersyjna, załączam także linki do niektórych badań i innych źródeł, z których korzystałam:

📖 Wpływ kawy na zdrowie:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28675...

📖 Kawa zmniejsza ryzyko cukrzycy typu 2:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29590...

📖 Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej:
- "Kawa na receptę":
https://ncez.pzh.gov.pl/dla-mediow/ka...
- "Kawa - wschodząca gwiazda prewencji chorób":
https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/...

📖 Konsumpcja kawy a zdrowie:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28853...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29167...

📖 Kawa a ryzyko nowotworów:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26656...

👉 Z tego odcinka dowiesz się między innymi: czy poglądy dotyczące szkodliwości kawy są prawdziwe, jaka jest bezpieczna dawka kofeiny w ciągu doby oraz jakie są pozytywne skutki picia kawy, czas bowiem rozprawić się z mitami na temat kawy 🙂.

__________________________________________________________
INSTAGRAM ►   / maria.lepucka.polozna  
FANPAGE ►   / maria.lepucka.polozna  
STRONA ► https://marialepucka.pl/
__________________________________________________________

#kawa #zdrowie #dietetyk #psychodietetyk #położna #vlog