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へバーデン結節の痛みを消すには「ここ」を動かせ。

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Описание к видео へバーデン結節の痛みを消すには「ここ」を動かせ。

みなさん、こんにちは！！
マレット先生です！！
へバーデン結節で困っている方は必見の動画になります！！

手関節を動かして柔軟性を出してあげましょう。
指を動かす筋肉がたくさん通っています。
手関節が痛い方は無理しないように！

「今より少しでも楽な生活」ができるように願っています。
自分のペースで頑張っていきましょう！
よろしければ、チャンネル登録お願いします！！！

【免責事項】本動画は、柔道整復師としての知識・経験に基づき、一般的なマッサージ・エクササイズ・ケアを紹介するものです。
• 個別の診断・治療に代わるものではありません。
• 理由があって肩、背中周辺のケアができない方は無理をせずやらないでください。
• 痛みがある場合は、速やかに中止してください。運動中に強い痛みや違和感が生じた場合は、無理をせず専門機関を受診してください。
• 自己責任での実施をお願いします。本動画の内容を実践したことによる怪我、症状の悪化、トラブル等について、当チャンネルは一切の責任を負いかねます。
ご自身の体調や、主治医・担当施術者の指導を優先し、無理のない範囲で取り組んでください。

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